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Gesundheit

Sie interessieren Sich für Gesundheit? Hier erfahren Sie interessantes zum Thema Gesundheit.

Metabolic Balance Diät

Metabolic Balance Diät

Metabolic Balance Diät ist in (fast) aller Munde. Doch liefert dies uns wirklich ein vielversprechendes Ergebnis? Ist es ein Ernährungsirrtum oder kann uns Metabolic beim Abnehmen helfen und nachhaltig unterstützen?

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Erfahrungsbericht: Mit Chia Samen in den Tag starten

Erfahrungsbericht: Mit Chia Samen in den Tag starten

Sie sind absolut im Trend und kaum jemand hat noch nicht von ihnen gehört: Chia Samen.

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Die Jackfruit: die Neuentdeckung für Vegetarier und Veganer?

Die Jackfruit: die Neuentdeckung für Vegetarier und Veganer?

Die Jackfrucht soll der neue Fleichersatz schlechthin sein und uns mit vielen Nährstoffen, Ballaststoffen und Mineralstoffen versorgen.

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Stress und Gesundheit

Stress und Gesundheit

Gerade zum Jahresbeginn machen sich Abnehmwillige und Diäthungrige Mitbürger wieder auf den Weg, um den Grund ihres „Dick-seins“ zu erfragen! Kennen Sie solche selbstkritischen Fragen an sich selbst? Machen Ihnen diese Angst oder bereiten diese Ihnen Stress?

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Elberadweg Teil 1: Von Böhmen nach Dresden

Elberadweg Teil 1: Von Böhmen nach Dresden

Bei Europas bedeutenden Flüssen denken wir schnell an Rhein, Donau, Maas, Rhone und Mosel. Doch die Elbe hat viel mehr zu bieten. Nicht umsonst zählt daher der Elberadweg zu den schönsten Fahrradstrecken überhaupt – und ist doch immer noch ein Geheimtipp.

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Arthrose

Arthrose

Interview mit Dr. med Uwe-M. Langner, Facharzt für Orthopädie

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Iss Dich fit bei Lipödem!

Iss Dich fit bei Lipödem!

Meistens beginnt ein Lipödem in den Pupertätsjahren. 
Lipödem zeigen sich auch in Schwangerschaft oder später in den Wechseljahren. Bei den Vorstufen von Lipödem sind Sport und gesunde Ernährung bestens geeignet.

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Fasten - Sinn oder Unsinn?

Fasten - Sinn oder Unsinn?

Haben Sie schon mal etwas vom Intervall Fasten gehört? Spätestens seit Dr. Eckehard von Hirschhausen damit in die Öffentlichkeit gegangen ist, gab es viel Nachahmer mit guten und sehr guten Erfolgen.

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Algen – das Lebensmittel aus dem Meeresraum

Algen – das Lebensmittel aus dem Meeresraum

Wer schon einmal in einem japanischen Restaurant Kombu, Wakame oder Sushi bestellt hat, kennt das beliebte Nahrungsmittel der Asiaten.

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Hülsenfrüchte – der moderne Klassiker

Hülsenfrüchte – der moderne Klassiker

Lange Zeit waren Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen und Bohnen ein Arme-Leute-Essen, das wenig Wertschätzung erfuhr.

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Natürlich gesunde passformgerechte Schuhe

Natürlich gesunde passformgerechte Schuhe

Die ersten Schritte im Leben sind nicht nur für die Kleinsten selbst sehr aufregend, sondern erfüllen auch Eltern und Großeltern mit viel Freude und Stolz.

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Basics für einen genussvollen Start in den Tag

Basics für einen genussvollen Start in den Tag

Basics für einen genussvollen Start in den Tag - der Morgen macht den Tag!

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Familienküche!

Familienküche!

Es ist gar nicht so leicht, allen gerecht zu werden, denn es gibt keine Geschmacksgarantie bei Kindern. Gerade in den Anfangsjahren kämpft man mit Ratschlägen von anderen bis zur Umsetzung von eigenen Ernährungsprinzipien.

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Raubbau am eigenen Körper

Raubbau am eigenen Körper

Lange Zeit glaubte man, dass die Menschen in der Steinzeit ein sehr bewegtes Leben gehabt haben. Dauernd auf der Flucht vor wilden Tieren, Gefahren aus der Umwelt und den Einflüssen der damaligen Zeit.

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Vegane Ernährung

Vegane Ernährung

Wer vegan lebt verzichtet nicht nur auf Fleisch oder Fisch. Auch tierische Produkte, wie etwa Honig, Ei oder Milch sind tabu.

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Gesund und glücklich mit Clean Eating

Gesund und glücklich mit Clean Eating

Clean Eating – wieder so ein neuer Ernährungstrend aus den USA? Falsch!

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Johanniskraut

Johanniskraut

Wussten Sie, das Johanniskraut die Heilpflanze des Jahres 2019 ist? Grund genug, sich doch mal näher damit zu beschäftigen. Viele Heilkräuter können eine Ernährungsberatung sinnvoll positiv und nachhaltig unterstützen.

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Ostseeküstenradweg

Ostseeküstenradweg

Der Ostseeküstenradweg trägt die Bezeichnung D2 und führt auf 1055 Kilometer von Dänemark bis zur polnischen Grenze entlang der deutschen Ostsee.

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WingTsun – die Kampfkunst zur effektiven Selbstverteidigung

WingTsun – die Kampfkunst zur effektiven Selbstverteidigung

Die Kampfkunst WingTsun kennt viele Namen. Egal ob man den Stil nun Wing Chun, WingTsun oder auch Wing Do nennt – die Kernidee bleibt immer die gleiche: Wirksame Selbstverteidigung.

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Chia Samen: Superfood oder Werbehype?

Chia Samen: Superfood oder Werbehype?

Alle reden und staunen über das Allheilmittel – Chia Samen. Sie sollen uns mit wertvollen Nährstoffen beliefern und gleichzeitig beim Abnehmen unterstützen.

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Ein Interview mit einem der besten Personal Trainer in Deutschland

Ein Interview mit einem der besten Personal Trainer in Deutschland

Lenke deine eigenen Gedanken, glaube an dich selbst, denn es ist allein deine Verantwortung, dein Geist, welcher dein Leben steuert!

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10 Tipps, damit Ihre Kinder Obst und Gemüse lieben

10 Tipps, damit Ihre Kinder Obst und Gemüse lieben

Kinder orientieren sich an ihren Eltern. Wer also seinem Kind Gemüse und Obst näherbringen möchte, sollte auch selbst zu gesunder Frischkost greifen.

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Geocaching

Geocaching

Eine Idee, die ursprünglich aus den Vereinigten Staaten kommt, hat sich nun auch in Deutschland etabliert – und das nicht erst seit gestern.

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Superfoods – Was können sie, was andere nicht können?

Superfoods – Was können sie, was andere nicht können?

Der eine oder andere ist vielleicht schon einmal darüber gestolpert. Welche Kriterien muss ein Superfood erfüllen?

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Siegel Tierwohl

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Umfragen haben ergeben, dass in Deutschland ein Großteil der Bevölkerung bereit wäre, für höhere Tierschutzstandards an der Fleischtheke einen Mehrpreis in Kauf zu nehmen.

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Hilfe, mein Kind raucht!

Hilfe, mein Kind raucht!

Ein Teenager, der in noch jungem Alter zur umgangssprachlichen Kippe greift, schockiert die Eltern. Doch wie können Eltern damit umgehen?

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Unerfüllter Kinderwunsch

Unerfüllter Kinderwunsch

Die Entscheidung ein Kind zu bekommen und dem damit verbundenen Wunsch nach einer Familie, stimmt jedes Paar glücklich.

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Buddhismus entdecken

Buddhismus entdecken

Der Buddhismus ist eine Religion bzw. Lebenseinstellung, die sich auf die Lehren des Siddharta Gautam stützen.

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Dampfen statt Rauchen - die bessere Alternative

Dampfen statt Rauchen - die bessere Alternative

Inzwischen wird nicht mehr geraucht, es wird gedampft. Und das Dampfen hat gegenüber dem Rauchen einige Vorteile.

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